季节交替是非常容易出现大小状况的时间点，因温湿度变化大，一个没注意就很容易拉警报影响工作与日常作息。
身体是可以好好锻炼与调整的、睡眠睡眠是基本保养，还可以补充身体所需的营养，来提升身体里外的守护力，由内在调整强化消化道机能增强破坏菌相平衡、再搭配补充维生素+锌，在关键时刻能补充外在的保护力！
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